Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 93,63g | Prot: 91,75g | Carbs : 184,11g.
Pequeno Almoço: Grovo Белок, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Свинина, Шампиньоны Жареные. Almoço: Самбери Котлета из Свинины, Помидоры. Jantar: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Чай с Лимоном и Сахаром, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. mais...
|
|
3560 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 3 horas e 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgafeticova
|