Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 114,63g | Prot: 58,63g | Carbs : 18,20g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Almoço: Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Окорок. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|