Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Líp: 87,02g | Prot: 233,34g | Carbs : 167,41g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная. Jantar: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Клубника, Черешня, Красные Вишни, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|