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first week that i didnt lose any weight. :( at least i didnt gain any weight though.
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98,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 45,72g | Prot: 83,89g | Carbs : 126,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Milk (Nonfat), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Almoço: chardonnay sausage, fresh salsa, Trader Joe's lite mexican, baked potato, Atlantic Salmon (Farmed). Jantar: Decaf Lemon Iced Tea, Low Fat Sesame Ginger Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Baby Spinach, Yellow Sweet Peppers, mango. Snacks/Outros: Atlantic Salmon (Farmed), Crunchy Curls. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 4Eidelweiss
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