Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 113,51g | Prot: 64,02g | Carbs : 248,53g.
Pequeno Almoço: Croissants au Beurre, Pain Suisse, Pain Suisse. Almoço: Tiramisu, Pizza Del Arte Pizza Végétarienne. Jantar: Knorr Poule aux Vermicelles. Snacks/Outros: Auchan Comté. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rimcoco
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