Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 43,30g | Prot: 43,29g | Carbs : 116,51g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, კორიდა Сосиски Молочные . Almoço: Kula Аджика Экстра, МакКофе Маккофе, Сыр Сулугуни, თბილიპური Белый Хлеб. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natikoo
|