Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 22,52g | Prot: 27,02g | Carbs : 99,10g.
Almoço: Lalapan, Sambal Matah, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Tumis Buncis, Lalapan, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Matah. mais...
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263 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yugekk00
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