Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 73,65g | Carbs : 154,84g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Almoço: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Michael Angelo's Shrimp Scampi. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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