Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 50,37g | Prot: 47,23g | Carbs : 246,35g.
Pequeno Almoço: Наш Сок Томатный Сок, Кофе с Молоком, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Брынза, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Помидоры, Хрус Team Сухарики со Вкусом Краба, Бащинский Сосиски Филейные Мини, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хрус Team Багет, Наш Сік Вишневый Сок, Рудь Пломбир 100%, Абрикосы, Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mzaripova641
|