Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2010
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 115,35g | Carbs : 72,51g.
Pequeno Almoço: 1/2 cup beans, Ground turkey 4 oz, 2% cheese, egg whites, egg. Almoço: butter, brussel sprouts. Jantar: tomatoe, roast beef. Snacks/Outros: banana, My trail mix. mais...
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4027 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bearcat17
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