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TPM tá pegando ☹️😳 apesar de não ter perdido nada de peso essa semana, também não subiu o peso devido a menstruação...mas continuamos no foco ! 💪💪💪
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 54,21g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cortado, Pão de Queijo. Almoço: Nestlé Bombom Alpino, Carne Moída Refogada, Massa Leve Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Suavipan Bolo Integral Nozes. mais...
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peso estável
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