Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
744 kcal
|
Líp: 25,72g | Prot: 41,26g | Carbs : 81,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Чай Чёрный, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Копченый Лосось Чавычи, Вареное Яйцо. Almoço: Макароны с Яйцом, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Каша Пшенная на Воде. Jantar: NL International Протеиновый Батончик Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Danone Йогурт с Черникой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fireall
|