Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Líp: 116,57g | Prot: 164,76g | Carbs : 178,10g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Walnuts, Oats, Dream Oat Milk, Egg (Whole). Jantar: Cheese Pizza, Indian Flatbread Naan, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Karam's Garlic Sauce, Golden Mountain Hot Chilli Sauce, Grilled Chicken. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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