Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 93,57g | Carbs : 221,87g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Susu, Jeruk, Telur Goreng tanpa Lemak. Almoço: Buncis, Telur Goreng tanpa Lemak, Mayones Biasa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal . Jantar: Teh Hijau. Snacks/Outros: Jambu Air, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsafitri
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