Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 24,91g | Prot: 44,91g | Carbs : 186,66g.
Pequeno Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Asian-Style Pot Stickers. Jantar: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Potato , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Triscuit Crackers Original. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberta.filomena
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