Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2010
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92,5 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 75,46g | Prot: 99,22g | Carbs : 44,86g.
Pequeno Almoço: beef steak, tomato, bacon, romaine, mayonaise, egg. Almoço: romaine. Jantar: romaine, chicken breast. Snacks/Outros: Extra dessert gum, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. mais...
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4743 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, em Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cindy Thompson
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