Jornal de hannah202020, 07 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020

110,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 35,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 julho 2020:

996 kcal

Líp: 19,44g | Prot: 43,96g | Carbs : 163,04g. Pequeno Almoço: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almoço: Sweet Potato Soup. Jantar: Tesco Italian Chopped Tomatoes , Spaghetti, Tesco Turkey Meatballs . Snacks/Outros: Cupcake with Icing. mais...

3101 kcal

Exercício: Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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