Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 83,85g | Carbs : 172,38g.
Pequeno Almoço: Strawberry Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tesco Brown Bread, Sweet Potato Soup. Jantar: Mexican Rice, Heinz Baked Beans , Potato (with or without Peel), Chicken Breast. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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