Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 90,09g | Carbs : 152,66g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Hortifruti Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Naan Indiano , Sopa de Lentilhas, Falafel, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Dolce Gusto Chococino Caramel, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Nayumi Shimeji Preto, Molho de Soja (Tamari). Snacks/Outros: Eisenbahn Cerveja IPA, Requeijão, Valent Copa Espanhola Fatiada, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mal Cozido, Silk Leite de Amêndoas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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