Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 94,61g | Carbs : 185,33g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Sweet Pepper, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water , Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage. Jantar: Acorn Winter Squash, Sweet Potato, Eggplant Lasagna. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Graze Brooklyn Bites, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Turkey Pastrami, Peach. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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