Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 76,41g | Prot: 39,55g | Carbs : 9,63g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Butter, Egg, Cream Cheese. Almoço: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cucumber, Kraft Ranch Dressing, Boiled Egg. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pecans. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
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18 jul 20 por membro: paubut
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18 jul 20 por membro: Texasgranny6
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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