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listo el entrenamiento de hoy, para ser bella hay que ver estrellas 🥵
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 55,34g | Carbs : 193,08g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Castaño Pan Pita Integral. Almoço: Vino Tinto de Mesa, Betarraga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Jantar: Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Colun Quesillo, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Outros: Papas Fritas, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Zumo de Naranja Natural, Colun Leche Semi Descremada con Plátano. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jennynoegarrido
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