Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2013
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59,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 64,64g | Carbs : 253,65g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Potato French Fries, Cheese Pizza, Pepsi Pepsi, Hamburger or Hotdog Rolls, Fried Battered Perch. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Butter, Crackers, Dinner Rolls, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fried Battered Scallops. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Pepsi Pepsi. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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