Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 110,03g | Carbs : 138,54g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Gula Jawa, Tahu, Myprotein Impact Whey Isolate, Pancake. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Tahu, Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Tahu, Pakcoy, So Good Bakso Ayam. Snacks/Outros: Cireng, Pisang, Prosana Proffle Mentega, Rengginang, Good Time Chocolate Chip Cookies, Nutrijell Kelapa Muda. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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