Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 48,01g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Alface, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sanduíche de Presunto e Queijo, Hortifruti Suco de Manga Natural. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline-pereira
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