Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 72,11g | Carbs : 420,58g.
Pequeno Almoço: Sports Research Collagen Peptides, 바나나. Almoço: 크로와상, 매일 매일두유 99.89. Jantar: 모짜렐라 치즈, 김말이, 고구마튀김, 엽기떡볶이. Snacks/Outros: 코카콜라 콜라 (250ml), 버터 또는 설탕 쿠키, 서브웨이 초코칩 쿠키. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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