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OFF 2050 KCAL
C 160
P 185
F 73
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 80,92g | Prot: 189,68g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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