Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 84,61g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 2,5%, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Арбуз, Савушкин Сыр Тильзитер, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Евроопт Персик, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Barilla Макароны, Бразильские Орехи, Говядина Лопатка. Snacks/Outros: Зефир, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|