Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 231,35g | Carbs : 161,63g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Outros: Красные Вишни, Клубника, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|