Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 97,59g | Prot: 83,87g | Carbs : 185,81g.
Pequeno Almoço: Арахис, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Almoço: Картофельное Пюре, Салат с Крабовыми Палочками, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. Jantar: Медовик. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de granovskaaalena
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