Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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125 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 192,21g | Carbs : 297,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Каша Овсяная, Яблоки. Almoço: Суп Овощной, Сазан. Jantar: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Лобио. Snacks/Outros: Global Village Лобио. mais...
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4226 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iTUman
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