Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 46,44g | Prot: 83,77g | Carbs : 93,61g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, Курага, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Искренне Ваш Творог 9%. Almoço: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, Курага. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|