Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 135,44g | Carbs : 209,80g.
Pequeno Almoço: Kvarg Kvarg Peer Vanille, Quaker Cruesli Chocolatr Caramelized Almonds. Almoço: Appel, Jumbo Kikkererwten, Rode Kidneybonen (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik). Jantar: Jumbo Suikermais Biologisch, Hendrick's Gerookte Zalm , Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Wibra Zaanse Drop, Pindakaas, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Bayman Crackertjes, Avocado, Gebakken Ei, Plus Volkoren Meergranenbrood, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Müller Mullermilk Pistacho Coconut Flavor. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitTwinMom.24
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