Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 48,73g | Prot: 64,31g | Carbs : 138,40g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Butternut Burger Bun, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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