Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 76,69g | Carbs : 103,90g.
Almoço: 달걀, 이즈니 무염 버터, 시금치, 목살, 야채볶음, 현미밥, 병아리 콩. Jantar: 달걀, 병아리 콩, 현미밥, 야채볶음, 파인애플 (고체와 액체, 팩, 통조림), 시금치, 이즈니 무염 버터, 닭가슴살. Snacks/Outros: 오렌지, Lindt 90%카카오. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puding3263
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