Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 102,73g | Carbs : 210,87g.
Almoço: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold, Jus de Citron, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane, Coraya Surimi. Antes do Jantar: Noix de Cajou Grillées Salées. Jantar: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Mr Min Korean Ramen Goût Piquant, Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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