Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 84,77g | Prot: 80,85g | Carbs : 241,99g.
Jantar: Domatesler, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. mais...
|
|
1985 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Body Attack - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Orhanuc
|