Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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111,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 96,40g | Carbs : 163,64g.
Almoço: Renata Macarrão Parafuso, Salada Maionese, Drumet. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma. Snacks/Outros: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel171282
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