|
🥳
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 55,42g | Prot: 73,00g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Tres Chocolatto, Crepioca, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim. mais...
|
|
1942 kcal
|
Exercício:
HIIT - 40 minutos, Varrer - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinthiaabreu
|