Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Líp: 17,42g | Prot: 30,81g | Carbs : 87,45g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sushi, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates. Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Outros: Ameixa Zero. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larify
|