Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 51,05g | Prot: 71,63g | Carbs : 86,84g.
Pequeno Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Орехи Кешью, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Nescafe Dolce Gusto Espresso , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные , Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Almoço: Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Абрикосы, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Руккола, Суп Овощной. Jantar: Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|