Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 33,26g | Prot: 101,41g | Carbs : 206,84g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Магнит Чеснок , Помидоры, Кабачок. Jantar: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Каждый День Мороженое Шоколадное, Красная Смородина, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|