Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 95,54g | Carbs : 200,40g.
Pequeno Almoço: PB&J Smoothie. Almoço: Light Marble Cheddar Cheese, Blueberries, Chunk Light Tuna in Water, Honey Mustard Dressing, Baby Spinach, Tomatoes. Jantar: Mini Bags Butter Flavor Popcorn, Light Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Honey Nut Cheerios, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Apples, Oatmeal Muffin, Super Fibre. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, em Pé - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatiKau
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