Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 125,50g | Prot: 82,84g | Carbs : 35,86g.
Pequeno Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Кальмар Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хороший Вкус Грудинка Столичная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Almoço: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Магнит Сыр Голландский 45%, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Запеканка Кабачки с Фаршем, Сыром, Яйцом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|