Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 119,12g | Prot: 70,17g | Carbs : 103,81g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Mussarela. Almoço: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Aurora Bacon, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de carne seca. Jantar: Brócolis Cozido, Aurora Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Castanhas de Caju, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Banana Prata. Snacks/Outros: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Cookie LC. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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