Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 26,67g | Prot: 25,11g | Carbs : 99,19g.
Almoço: Mie Ayam, Sunpride Banana. Jantar: Telur Dadar, Buah Pir. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 66,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Intake chan ope
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