Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 67,46g | Carbs : 164,10g.
Pequeno Almoço: Nasi Pecel, Kopi, Jus Jeruk Nipis, Seledri. Almoço: Tahu Goreng, Ikan Lele. Jantar: Mie Bakso, Mangga. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas e 6 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli handayani
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