Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 14,00g | Prot: 72,10g | Carbs : 159,69g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Jantar: Merlot Wine, Penne with Meat Sauce (Regular). mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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