Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 41,08g | Prot: 124,39g | Carbs : 119,26g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кета, Чай с Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Магнит Грейпфрут , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Атлантическая. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borisovastasia
|