Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 67,65g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Сыр Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Haas Имбирь Молотый, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Подсолнечное Масло, Капуста, Кабачок, Чеснок, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almoço: Яблоко, Кабачки Жареные, Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лук, Абрикос, Подсолнечное Масло, Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Jantar: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь. Snacks/Outros: Greenfield Чай Чёрный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina5555559c
|